さて、明日で道場も稽古納めです。 月並みですが、この一年を振り返ってみる、TFG2017年ニュース。 ★ 東大生スタッフ誕生！ 立川君が、日曜日の道場業務に入ってくれることになり 親子クラスも、キッズクラスも 助かっています！ 麻生君もキッズのお手伝いに…

今日のビギナークラスはガードからのトライアングルチョークとオモプラータへのトランジションなどを練習しました。 スパーリングでも菱形に足を組んで後一歩でトライアングルチョークという形からスタート。トップの人は姿勢をよくする癖をつけるのに良いで…

テクニックの習得方法について、スポーツ心理学とか脳科学に基づいた学習方法の知識を使って考えるのが好きです。 先日トーニングの専門雑誌に効果的な学習方法についての記事があったのでサラッと紹介します。 効果的にものごとを学習し習得するために以下…

水曜日のレギュラークラスは18:15-19:15の1時間のみで、ウォームアップ10分程度、テクニック２，３種類を20分、残りの30分をスパーリングに充てています。 ウォームアップはマット運動やその場でのソロドリルから始めます。次にパートナーと組んでのパスガ…

今年もトライフォース五反田の練習日は残り2日となりました。 僕は事務所の大掃除を今日やってしまい、明日は道場大掃除の後、販売品の棚卸をして今年の会計処理を完了し、来年の出席カードの作成をしてしまえば年内の道場業務終了です。 そして明後日は家の…