来月のカリキュラム予定です。 ベーシックカリキュラム 5日～ 奇数日 odd days L9 スタンディング Standing 1 偶数日 Even days L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1 13日～ 奇数日 odd days L11 クローズドガード1 Closed guard1 偶数…

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します！参加者募集中！！ 今後のセルフディフェンスクラスの予定は以下の通りです。 1月27日(土) 18:00-19:00 2月11日(月・祝）15:00-16:00 内容は1月が”スタンディングの攻防”、2月は”グラウンドの攻防”です。 ブ…

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します！参加者募集中！！ 今週奇数日のベーシッククラスはバックコントロールを練習しています。 チョークに次ぐチョークです。相手のテクニックがある程度正しくできていると判断したら苦しくなる前に参ったしてく…

1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します！参加者募集中！！ 来月の予定です。 10日(土) 休館 11日(日・祝) 11:15-12:15 ビギナー 12:30-14:00 レギュラー 12日(月・祝) 11:15-12:15 ビギナー 12:30-14:00 レギュラー 20日(火) 休館 24日(土) 休館 25…