1月27日(土)12:30-13:15 無料体験会を開催します！参加者募集中！！
今後のセルフディフェンスクラスの予定は以下の通りです。
1月27日(土) 18:00-19:00
2月11日(月・祝）15:00-16:00
内容は1月が”スタンディングの攻防”、2月は”グラウンドの攻防”です。
ブラジリアン柔術のセルフディフェンスでは打撃を用いず相手を制圧することを狙います。パンチやキックに対しては完全に密着して打撃を当てられるリスクを無くします。いわゆるクリンチ状態です。
スタンディングで相手を制圧できない場合にはテイクダウンしてグラウンドへ移行します。もしくは逆に相手にテイクダウンされてしまった場合にもグラウンドテクニックで対応することができます。
受講希望者は以下の要項に従いお申し込みください。
◎レッスン内容 5~10分間のウォームアップ ↓ テクニック指導・反復練習 ↓ 参加者の習得度合いに応じて、その日の復習や応用練習 テキストは「とっさに使える！護身術」です（用意は必須ではありません）。 立ち技37、武器18、寝技17から構成されており、ここに掲載されているテクニックを、 順番に履修していきます。 ◎服装 道着、または金属（ジッパーやボタン）のついていない服（掴まれても構わないもの）を着用してください。 ◎参加申し込み トライフォース五反田会員は、直接指導員に伝えるか、このブログにコメントしてください。 トライフォース五反田会員でない方の受講も受け付けています。
トライフォースネットワーク会員の方は交流制度をご利用いただけます。
他アカデミー所属の方は、一回3,000円のビジター利用が可能です。
現在柔術アカデミーに所属していない方は、初回のみ無料体験として（二回目以降はビジターとして）ご利用していただけます。 希望者は、tf.gotanda■gmail.com（■を＠に変えてお送りください）に、件名を「セルフディフェンス受講希望」とし、 希望日、お名前、性別、年齢、連絡先電話番号またはメールアドレスを書いてお送りください。
格闘技・武道歴のある方はそれもお書きください。
現在柔術や他の格闘技をやっている方は所属道場、アカデミー名と帯色をお願いします。
中山
☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイト
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