７月のベーシックカリキュラム予定です。
３日 3rd ～
奇数日 odd days L7 パスガード 1 Guard pass 1
偶数日 Even days L8 ニーオンベリー Knee on belly
11日 11th ～
奇数日 odd days L9 スタンディング Standing 1
偶数日 Even days L10 サイドコントロール Side control escape 1
17日 17th ～
奇数日 odd days L11 クローズドガード1 Closed guard1
偶数日 Even days L12 ハーフガード Half guard
24日 24th ～
奇数日 odd days L13 マウントポジション 2 Mount position 2
偶数日 Even days L14 クローズドガード 2 Closed guard 2
中山
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