11月のカリキュラム予定

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ベーシックカリキュラム

 

 

10月31日~

奇数日 odd days    L11 クローズドガード1  Closed guard1

偶数日 Even days    L12 ハーフガード  Half guard

 

6日~

奇数日 odd days    L13  マウントポジション 2 Mount position 2

偶数日 Even days    L14 クローズドガード 2 Closed guard 2

 

13日~

奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

 

21日~

奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

偶数日 Even days    L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

 

27日~

奇数日 odd days    L19 スパイダーガード Spider guard

偶数日 Even days    L20 スタンディング2 Standing 2

 

 

 

アドバンストカリキュラム

 

3日

L3 パスガード 3   Guard pass 3

 

17日

L4 ガード(トップ) Guard (Top) 

 

24日

L5 サイドコントロールエスケープ 3  Side control escape 3

 

中山

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