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今日の11:45ベーシッククラスに白帯の山内さんが久々に参加しました。「平日は練習どころではないくらい仕事が大変だったんですけど、土日は正直サボりました(笑)。」と正直に教えてくれました。
仕事が大変な時期は体もきついと思うので、練習に来るのも難しくなると思いますが、何とか週一回だけでも来てほしいです。
そういう時期は柔術も頑張ろうとするとストレスになってしまうと思うので、柔術の方は軽く体動かしてリフレッシュするくらいのつもりで良いと思います。
少しずつでも続けていれば、テクニックは身体に染み付いていくし体力も維持できます。完全に練習を止めてしまうと練習が億劫になり更に道場から足が遠のく悪循環に陥ります。
今日ストライプ３本目を巻いた鈴木さんは止めずに続けることで上達してきた良いお手本です。
月２回以下になってしまうことも何回かありましたが、細々とでも必ず練習に来ています。
以前は２，３週間空いてしまった後はかなりテクニックを忘れてしまっていましたが、最近は体がテクニックを覚えているようでスパーリングでも技がよく出ています。レッスンで指導したテクニックの再現力も非常に高まりました。
柔術が好きな気持ちがあるならば、続けていれば絶対に上手くなるし強くなれます。ちょっと間が空いて練習に行くのが億劫になっても、とりあえず顔出すかくらいの気持ちで良いので練習に来てみてください！
中山
