🔰12/4(日) 12:30-13:30 無料体験会開催！参加者募集中！！
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☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！
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5日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L5 バックコントロール Back control 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L6 サイドコントロール 1 Side control 1
12日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L7 パスガード 1 Guard pass 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L8 ニーオンベリー Knee on belly
19日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L9 スタンディング Standing 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control escape 1
26日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L11 クローズドガード1 Closed guard1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L12 ハーフガード Half guard
3日 L12 マウントポジション３ Mount position 3
24日 L13 スタンディング３ Standing 3
1日
L8 スタンディング5 Standing 5
8日
L9 サイドコントロールエスケープ5 Side control escape 5
15日
L10 サイドコントロール5 Side control 5
22日
L11 レッグロック2 Leglocks 2
セルフディフェンス
12/18(日) 12:30-13:30
