4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中！！
今日の15：00レギュラークラスはノーギ柔術を練習します。
テクニック練習の前半はスタンディングを指導します。
半年続けてきたアームドラッグは今日で最後にします。今までやってきたことのおさらいをして、
実際のスパーリングや試合で使うために今後自分で練習できるようチェックします。
テクニック後半はトップからのテクニックを紹介します。
パスはオーバーアンダーのショルダードライブの基本と応用をやります。
さらにサイドを取った後、相手がタートルになって逃げた場合のサブミッションもやりましょう。
服装は、ラッシュガード＆ファイトショーツ、またはTシャツ、ギパンツでもOKです。
初めての方もぜひ気軽にご参加ください！
中山
☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイト
☆毎日更新中！フェイスブックページ
☆クラス時間割はこちら！
☆3歳～小学生のための格闘技・護身術「キッズブラジリアン柔術」ウェブサイト
