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今週から月曜日朝のノーギクラスが始まりました！
指導してもらったのは、50/50ポジションからのヒールフック。攻守両方を習いました。
月曜日11:00からはリキ先生指導のノーギA。金曜日19:30からの澤田先生と同じく、基本から最新のノーギ柔術テクニックを学べます。
この日は市川さんが連れてきた台湾からのゲスト、デイヴィッドも参加！
ノーギは今年から週3コマに増え、今日火曜日18:15からは中山指導による、スタンディングレスリング中心のノーギBも始まります！
まだノーギをやったことが無い皆さんも、ぜひ今年はノーギデビューしてください！
中山
