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ゴールデンウィーク中で休みの人が昼クラスに多く参加したので、夜は少なくなるかなと思いきや、新入会が２名あったこともありレギュラー、ビギナーともに結構集まりました。
写真は21:30ビギナークラスです。今週のテクニックはスパイダーガード。
相手の二の腕に足裏を当てて脚の力を使って相手をコントロールします。
自分より体の大きい相手や、ガンガン動いて来る相手を止めるのに適しています。柔術ならではのガードだと思います。
相手の姿勢や重心位置に応じてテクニックを使い分けられるようになると、「相手をテクニックでコントロールしてる感」が味わえてスパーリングが楽しくなります。
ベーシックカリキュラムはそれが学べるように1レッスンで5つのテクニックを紹介しますが、最初から全部を完璧にしようとする必要はないですし、かえって習得スピードが落ちると思います。
焦らず一つずつ一つずつ練習していくことをオススメします。
中山
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