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今週のベーシッククラスでは奇数日にスパイダーガード、偶数日にスタンディングを練習しました。
どちらも相手を崩す方向をつかむことが大事です。テクニックドリル（反復練習）で白帯初心者の方と組んだ色帯の人は初心者の方の崩す方向を覚えられるように上手く誘導してあげてください
白帯の人たちはテクニックドリルで崩し方を覚えたら、互角相手のスパーリングで試してみましょう。
相手が本気で抵抗してくるスパーリングでいきなり成功させるのは難しいので、先ずはテクニックドリルで、色帯の人に協力してもらってしっかり身につけましょう。
