年末年始と来月の予定です。 12月29日(金) 11:30-13:00 ベーシック 14:00-15:00 大掃除 12月31日～1月3日 休館 1月8日(月・祝) 11:15-12:15 ビギナー 12:30-14:00 レギュラー 1月10日(火) 休館 1月18日(木) 10:00-11:00 ぽかぽかエクササイズ・無料体験会 1…

2018年1月27日・土曜日に、ブラジリアン柔術の未経験者・初心者の方を対象とした無料体験会を開催いたします！ 入会を検討している方はもちろん、ちょっと興味があるという方、試しにやってみたいという方、 どんなきっかけでも結構です。 内容は簡単な基本…

先週の試合でキッズは勢いのある動きの相手に負けた子が多かったように感じました。 トライフォース五反田のキッズクラスでは、しっかりとテクニックを身につけてほしいと思っているので、スパーリングでも大人が受けて指導することが多いです。 ですが、子…

今週のレギュラークラスではスパイダーガードを練習しています。 昨日はラッソーガードから正座している相手へのベーシックなラッソースイープをおさらいした後、相手が立ち上がってきた場合のスイープの方法、ラッソースイープのセットアップができない場合…