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今日は第４土曜日なのでレギュラークラスはノーギです。
服装はラッシュガードかTシャツ、ファイトショーツか道着のパンツをご用意ください。
テクニックは前半にスタンディングを練習します。今日もアンクルピックテイクダウンの基本と応用を紹介します。
テクニック後半はパスガードをご指導します。今週レギュラークラスでやってきたブルファイター、ダブルレッグピンなど相手の足を掴んで制するタイプのパスガードを紹介します。
テクニックは基本から応用させていくので初めての方もぜひご参加ください。
中山
