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昨日は、クラス後、
恒例の、小岩先生による「柔術家のためのケガ予防セミナー」が行われました。
昨日のクラスは、いつもとちょっと違って、
膝、腰などのリハビリやケアのためのトレーニングがメイン。
皆、チューブベルトを使ったトレーニングに
うめき声を上げていました(笑）
トライフォース五反田では、柔術家が怪我無く 末長い柔術人生を送れるための身体のケアのイベントを
２００８年の設立当初から,
色々な形で取り組んでいます。
テーピングの巻き方、
柔術のための栄養学、リハビリのための水中ウォーク教室、などなど
この１３年間 いろいろなものを開催してきました。
こういった知識を増やすことは、柔術を長く楽しむだけでなく
私たちトライフォース五反田の会員さん達皆の
人生のクオリティを上げることに、とても役に立つと信じています。
次回開催もどうぞお楽しみに！！！
おかみ
