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だいぶ前になりますが、宮治さんに青帯3本目のストライプを巻きました！
月に2，3回の練習頻度でコツコツ続け、自分のスタイルを磨いております。最近は練習頻度を増やし12月の試合に出る準備をしていますね。
トップはオーバーアンダーやスタッキングなどプレッシャー系のパス、ガードからは起き上がってシングルレッグやダブルレッグに繋げるのが得意で、かなり強力です。
一方でラッシュをかけてスタミナ切れを起こしてしまうこともあるので、タイミングを合わせて一気に攻める以外は、体力を消耗しないよう、技を繋いで繋いで徐々に相手を追い込んでいく攻撃を身につけると良いと思います。
試合出場を決めて、練習課題を明確に持ち、高い集中力を持って練習することで、レベルアップを図ってほしいです！
仕事や家庭の都合で、常時高い頻度で練習するのが難しい方も多いです。
そんな方々は、宮治さんのように少ない練習頻度でもコツコツと続け、練習頻度を高められる時期に試合に出るという方法はお勧めです。
中山
