9/16(土)15:00から帯授与式を行います！皆さん道着着用でご参加ください！！
今日のビギナークラスには体験１名、新入会１名を含めてたくさん集まりました！
外は涼しいのですが、動くと湿度の高さが気になりますね。
湿度が高いといつもより疲れを感じます。動いている時もそうだし、終わったあともそうです。
体験や新入会した人は、張り切って頑張ってしまいがちです。
僕ら指導員は、動きを止める度に水分補給と休憩を呼びかけていますが、
一緒に練習している皆さんも、初心者の人と組んだ場合は、疲れていないか、水分をちゃんと摂っているか、などを気にしてあげてください。
始めは物足りないくらいがちょうど良い、飛ばしすぎない方が良い、というのは、皆さんよくわかっていると思うので、よろしくお願いします。
中山
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