9/16(土)15:00から帯授与式を行います！皆さん道着着用でご参加ください！！
昨日のビギナークラスでは、サイドコントロールエスケープを練習しました。土日休みだったせいか、たくさんのメンバーが集まりました！
ミハイルが入会して初めてのロシアンコンビ。ヴァレリーは仕事で忙しく２ヶ月振りに道場に来ました。
こちらも新入会の森さん。腰塚さんが組んで細かいところを優しく教えてくれました。
今週はレギュラークラスでもサイドコントロールエスケープをやっています。
アドバンストカリキュラムのテクニックはベーシックカリキュラムが前提となっているので、ビギナークラスでしっかり学んでおくと理解しやすくなりますよ。
中山
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