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ブラジリアン柔術で、初心者の人が上からパスガードを狙う時、
己の闘争心の赴くままに
肩に力が入り、寝ている相手に対して頭を下げて 膝を伸ばして突っ込んで行きます。
この姿勢は、ものすごくスィープされ易い体勢です。
↑モデルは、先週末 100キロウォークをサラッとこなした三上さん(スゴイ！)
ニンゲンの頭の重さですが個人差はそれぞれあるとして
体重の一割弱程度あるとされています。
70キロのあなたなら、7キロの重さがある、ってぇことです。
問題は、その重い球が、身体の一番上に付いていて、
これを支えている、背骨の太さは、大体物干しざおよりもちょっと太い程度の太さの首の骨です。
しかも背骨は、２４コの円柱形のブロックの組み合わせで構成される棒なので
ぐにゃぐにゃ動きます（動かないと困る）。
ぐにゃぐにゃの棒の上に、ボーリングの球が乗っかっています。
ボーリングの球が前方へ動く時、その棒の一番下を手で支え、それを維持するのは
相当ツライと、想像できますね。
で、ひっくり返る（スィープされる）訳です。
しっかりと、その棒を、土台である骨盤の真上に乗せ体をおこして安定させましょう。
之即ち、コンバットベース也。
しっかり、腰を落とし、上体を上げて太腿やお尻の筋肉で、
重い頭を支えましょうね！
これは日常生活でも肩こり、腰痛予防の基本です！
おかみ
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