ベーシックカリキュラム
2日～
奇数日 odd days L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)
偶数日 Even days L26 デラヒーバガード Delariva guard
9日～
奇数日 odd days L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2
偶数日 Even days L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense
16日～
奇数日 odd days L29 ハーフガードパス Half guard pass
偶数日 Even days L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape
23日～
奇数日 odd days L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape
偶数日 even days L2ガードポジション1 Guard position 1
アドバンストカリキュラム
6日
L22 パスガード（ショルダードライブパス） Guard pass (Shoulder drive pass）
13日
L23 ガード （ハーフガード３） Guard (Half guard 3)
20日
L24 マウントポジションエスケープ3 Mount position escape 3
27日
L25 マウントポジション4 Mount position 4
中山
