7月のカリキュラム予定

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5日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L9 スタンディング  Standing 1    

12日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L12 ハーフガード  Half guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L11 クローズドガード1  Closed guard1

 

19日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L14 クローズドガード 2 Closed guard 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L13  マウントポジション 2 Mount position 2

 

26日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L16 ガードポジション 2 Guard position 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L15 パスガード 2 Guard pass 2

 

 

 

1日 L10 マウントポジションエスケープ 2  Mount position escape 2

 

8日 L11 ガード(ハーフガード2)Guard (Half guard 2)

 

15日 L12 マウントポジション3 Mount position 3

 

29日 L13 スタンディング3 Standing 3

 

※7月からアドバンストクラスは木曜日に移動します。お間違いの無いようご注意ください。

 

 

 

5日

L8 スタンディング5 Standing 5

 

12日

L9 サイドコントロールエスケープ5 Side control escape 5

 

19日

L10 サイドコントロール5 Side control 5

 

26日

L11 レッグロック2 Leglocks 2