今春からのキッズ柔術クラスでは、子供達の足腰強化を優先して取り組んできました。
ジャンプ＆スピンで着地する時に足幅を広く膝を曲げて腰を落としピタッと止まる、
膝を曲げモモと床が平行になるまで腰を落として30秒キープする、
などを継続してきましたが、あまり上手くいかなかったゲーム、エクササイズも多数やってきました。
最近ようやく皆が低い姿勢で構えることができるようになってきました。
子供達の成長を感じます。
今後は、低い構えから素早く動くこと、前後左右上下への動きの切り返しを強化していこうと思います。
中山
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