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今日のベーシッククラスでは、マウントポジションからのアタックを練習しました。
アメリカーナアームロックを防がれたらリバースストレートアームロック！
道着の上から相手の肘の位置を目で見ず、感触を頼りに腕で抱えるのと、頭をマットについてベースポイントにするのが少し難しかったようです。
ここら辺は感覚的なものなので、何回もやって慣れていきましょう！
続いてスピニング式のストレートアームロック。
相手と自分の間に隙間ができると逃げられやすいのですが、皆さん隙間なくできてました！
ストレートアームロックは、Sグリップ（S型に手を組まれた時）への対処もやりました。
テクニックの練習は白帯と色帯で組みを作るようにしていますが、それにより色帯の方々が、ペアを組んだ白帯の方に手取り足取り教えてくれるため、難しめのテクニックでも皆がすんなりとできるようになります。
色帯の方は、人に分かるように説明することで、テクニックを深く理解できます。
白帯の方はどんどん質問して、色帯の方はどんどん教えてあげてください。それによりお互いが上達できます！
中山
