3/18(土)15:00から帯授与式を行います！皆さん道着着用でご参加ください！！ これまで三瓶にはビギナークラスのウォームアップとテクニックを1つ担当させて指導員研修を行ってきました。 かなり慣れてきて指導員としての力が付いてきたので、いよいよひとク…

3/18(土)15:00から帯授与式を行います！皆さん道着着用でご参加ください！！ 3月のベーシックカリキュラム予定です。 6日 6th ～ 奇数日 odd days L3 マウントポジション 1 Mount position 1 偶数日 Even days L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape 1…

3月の予定です。 10日(金) 休館 18日(土) 15:00 帯授与式、18:00 昇格祝い飲み会 20日(月) 休館 25日(土) 18:00-19:00 セルフディフェンスクラス 30日(木) 休館 イベントは帯授与式だけです。皆さん、予定を空けておいてくださいね。 中山 ☆見学・無料体験受…

明日土曜、明後日日曜日は マスターズのため、道場はお休みです。 皆さん 錦糸町の墨田区総合体育館に 応援に来てください！！ 出場選手は、 トーナメン表と集合時間を 必ず確認してください。 何度も言っていますが、 集合時間というのは、 リュックを背負…

3/18(土)15:00から帯授与式を行います！皆さん道着着用でご参加ください！！ 空手にしか見えませんが、ブラジリアン柔術のためのエクササイズをやっています。 片足でバランスを取る練習です。 片足で立ってバランスを保つためには、足裏から体幹までたくさ…

昨日のビギナークラスではサブミッションディフェンスを練習しました。 ポジショニングはもちろん大事で、サイドコントロール、マウント、バックコントロールを取られないように練習して欲しいです。 ですが、ポジションを取られた場合はまだリカバリーして…

三瓶は覚えがよく身体が柔らかいのでいろいろなテクニックに取り組んでいます。 まだ一つ一つの精度が低いのでもう少しテクニックを絞って取り組むことを勧めています。 それによりそのテクニックでトライアル＆エラーをたくさんし、修正、改善して精度を高…

全日本マスター選手権が今週末に迫りました。 このひと月くらいは連日試合に出る人たちが集まったためか、来館者数が非常に多かったです。 皆かなり熱のこもった良い練習ができており試合が楽しみです。 試合まであと４～５日なので今週はケガをしないこと…

低く構えよう！と言っても難しいので、いろいろなエクササイズやゲームを取り入れていますが、 先ずは止まって一定時間低い姿勢をキープすることにしました。 ということで、四股立ち尻取り。 この写真は尻取り２周目だと思います。 手前の赤司先生、真ん中…

今日は、0の付く日で、お休みです。 ご注意ください。 おかみ

忘れ物です。１週間保管しますので心当たりの方は忘れ物かごからお持ちください。 中山 ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイト ☆毎日更新中！フェイスブックページ ☆クラス時間割はこちら！ ☆3歳～小学生のための格闘技・護身術「キッズ…

関東オープントーナメントの応援に佐藤さんが行ってくれました。写真は麻生君の階級表彰台です。 まだオープンクラスがあるのでそちらも頑張ってほしいです。 地力があるので納得の結果です。この調子で柔術にも取り組み続けてくれると嬉しいです。 三瓶は負…

明日は関東オープントーナメントです。 うちからは三瓶と麻生君が出ます。 麻生君は柔術デビュー戦ですね。楽しみです。 道場は通常スケジュールですが、もし行ける人は応援お願いします。 全選手9:30集合です。 場所は台東リバーサイドスポーツセンターで最…

ヨーロッパ選手権のレアンドロ・ロ、コブリンヤを見まくっています。 レアンドロ・ロのパスガードを真似して練習しています。 相手を掴んで固めるよりも、マットに手を着いて前に乗り気味で膝から入っていくスタイルなので、 ショルダードライブ系が中心だっ…

道場に、ちょっとステキに描いてもらった、修理のフライヤーを貼ってあります。 今まで通り、 破れたり、ほつれたりしたキモノの修理は、一か所1000円～です。（大きさによって変わります） パッチ貼りは、1枚650円、2枚だと1100円で、3枚だと1600円と 同じ…

先日、赤松さんに白帯１本目、 ヤスオさんに白帯2本目のストライプを巻きました！ 赤松さんは去年の終わり近くに入会され良いペースで練習を続けています。 もともとボルダリングをやっていたためか体力もあり、テクニックを学ぼうとする意欲も高いです。 ヤ…

水曜日の柔道クラスは、20人もの参加がありました。 インフルエンザで苦しんでいた ゆいも練習に復帰。 ちょっと久し振りのメンツも、新入会組も揃い、 益々道場が狭く感じられます。 明日土曜日は、立ち技セミナーです。 申込した人は、お忘れなくどうぞ。 …

インフルエンザが流行っているようで何人か休んでいますが、TFGキッズも人数が増えてきました。 水曜日は上級生にレベルを合わせて、競技的な練習を多めに行う日です。 テクニックもレベル分けして６年生はどんどん先に進みました。 とは言っても体格の違い…

2/25,26の全日本マスター選手権には、TFGからは18人のエントリーがありました。 格闘技の試合に初めて出る人、試合常連の人、久々に試合に出る人、白帯から茶帯まで、 皆それぞれの試合へ向ける思いがあると思います。 皆さんに僕が望むのは、試合を楽しむこ…

トップから攻めている田中さんは柔道の経験があります。 柔道出身の人は基本的な体の使い方や基礎体力が身に付いているのでもちろん柔術に有利です。 社会人になってから柔術を始めた人の多くが「俺も小さい時から柔道やってれば良かった」「いいよなあ、始…

道場では、ジョンソン＆ジョンソンのテーピングを販売しております。（310円） ニチバン、ミューラー、ニトムズ、ニトリート 等、色々なメーカーが出していますが 糊の粘着力、布地の厚さ、扱い易さな、価格などを考慮して、 これが一番使い易いと思うブラン…

翻訳ソフトによると、 too much の意味は 「やりすぎ」と出ています。 それに続いて「必要以上に」。 ・・・ふんふんなるほど。 それから、「ごつい」「余計」「あまりに」「たくさん」「嫌と言うほど」・・・ と続きます。 一番最後のが気に入りました。 本…

2/11のハピトレワークショップ（←トライフォースブログにて紹介されています）にはTFGから飯田さん、南雲さん親子、西田さんが参加してくれたようです。 昨日の19:30レギュラークラスに飯田さんが参加したので、習ってきたことをウォームアップの時に皆に教…

日曜日の親子クラスの様子です。 黒い道着がカッコイイ、よし君！！ ユータローは、ドンドン出来ることが増えてます。 ハルクが、とうちゃんでパパ登りしている間、 お兄ちゃんのひろみさんは ずよ先生登りしてました。 セルフィに、ハルちゃんが写ってるよ…

芝本さんのベリンボーロ教則動画がトライフォースオンラインで配信されました。 以下芝本さん自身が書いたブログの文章です。非常に分り易い、自身のテクニック進化、深化についての解説です。 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞…

ブラジリアン柔術は多彩なテクニックを使いこなすのが大きな楽しみですが、 低学年の子供達は一つのテクニックを覚えるのに時間がかかるので、練習するテクニックの数を絞って指導しています。 できるだけシンプルに説明し覚え易くもしています。 テクニッ…

稲葉さんは青帯に成り立ての頃に比べ、かなりトライアングルチョークの精度が上がってきました。 入り方のヴァリエーションを研究しまっており、様々なガードから仕掛けを狙っています。 最近はスタッキングパスへのカウンターとしてのトライアングルを研究…

三瓶がベーシック検定に合格しました。 時間さえあれば動画をチェックし教則本に書き込みまくり、まさに受験生でしたがその成果が出ました（笑）。 指導員としてはまだ研修中です。 検定準備のために一時休止していましたが、 来週からビギナークラスでウォ…

今日はお休みの日ですが、 スタッフ三瓶の ベーシックカリキュラムの試験で、 池袋の本部に行ってきました。 試験前 緊張の三瓶 試験は、ビデオ撮りをしながら、 試験官である早川先生の指示で行います。 技の受けは、おかみが務めました。 試験の後 無事に…

2/11(土・祝)15:00~、ブラジリアン柔術無料体験会！参加者募集中！！ 昨日も柔道クラスは盛況でした！ いつも通りに準備体操、足払いの打込をやったあとに、 「組手争いのテクニック」と腰を引いて構える柔術家にかかり易い「片襟からの大外刈り」を習いまし…