3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中！！ ブラジリアン柔術の 楽しみの１つに キモノのパッチカスタムがあります。 トライフォース五反田には、提携のお針子さんが…

４/８土曜日に、ブラジリアン柔術未経験者、初心者の方を対象とした、無料体験会を開催いたします！ 内容は簡単な基本テクニックが中心となります。 ブラジリアン柔術の特長である、力の弱い人や体格の小さな人でも使える、 力やスピードに頼らないテクニッ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 少し前になりますが田上さんにストライプ紫帯二本目を巻きました。 田上さんは現在ベーシックカリキュラム研修中です。カリキュラムのテクニックにかなり精通してきました。 白帯の方とのス…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ マスター選手権の反省を続けています。 1人1人へのアドバイスはある程度行ったので次は全体的な課題を。 僕ら指導側がクラスで行いたいと思っていることも含めて書こうと思います。 １．ポイ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 今週の忘れ物です。忘れ物カゴに入れておくので心当たりの方はお持ち下さい。 1週間保管します。 中山 ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイト ☆毎日更新中！フェイスブッ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ キャッチレスリング、CACC ( Catch as catch can ) 技術教則本を購入しました！ プロレスファンにはプロレス技を柔術やノーギ柔術で使ってみたい、という夢と野望があるとおもいますが、 こ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ スパーリングの時、やはりあった方がイイのが 「マウスピース」 格闘技ショップなどの売っているモノより キチンと歯医者さんで作ってもらうのがお勧めです。 横浜方面に近い人は、 柔術家に…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 森井さんに白帯ストライプ二本目を巻きました。 練習頻度はあまり高くないですが、コツコツと積み上げている感じがします。 体が小さく男性相手だと体格差があるためスパーリングが難しかっ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 今月のキッズ柔術のテストテクニックはタートルトップです。 先ずは相手のダブルレッグをスプロウルディフェンスし、バックに回ります。 低学年はここまでで、上級生はここからターンオーバ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 自分から行こう、と思っても、気持ちの問題でなくテクニック的に分らない状況になってしまって、 行けないこともあります。 練習で経験していない状況は、試合には付き物です。 だからこそ、…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 試合でよくするアドバイスは「自分から行け」というものです。 自分から行くメリットはいくつもあります。 先手が取れる、ペースが作れる、攻めの気持ちが生まれる、自分から動くことで硬さ…

一昨年 徹先生の 絵の展示会を行なった 宮崎県の綾町にある ヴィーガンレストランの カフェ山猫から たくさんカカオプリンが届きました！！ 卵も牛乳も使っていないので、 アレルギーをお持ちのお子さんがいる方は、 たくさん持って行ってくださいね！！ ア…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 明日10日は0のつく日で休館日です。 ご注意くださいね。 おかみ

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ トライフォースオンライントレーニングで、小岩トレーナーによるハピトレの第４弾として、 「柔術愛好家のためのケガ予防トレーニング」 これだけで間に合うその場で出来る試合前アップ が配…

今日、道場に沢山届いた、大きな苺大福は、 西荻窪にある 「越後鶴屋」さんのモノでした。 苺ブリブリで、甘さ控えめでおいしかったですねぇ。 さて、この苺大福を届けてくれたのが、このピカチュウ！！ PutPet という、一点モノの手作りの 動物の形をした…

今週と来週の水曜日 柔道クラスは、 「柔術立ち技クラス」に変更になります。 ご注意ください。 おかみ

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 親子柔術＆フィットネスクラスでは、 子供達のバランス能力を、少しでも伸ばしてほしいので、 足の裏の筋肉を意識した種目を取り入れています。 写真は、足の指を使ってボールを掴み、お父…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 三瓶のトレーニングが第二段階に入りました。今までは筋力の基礎作りでしたが、少しずつ瞬発力、 爆発力アップのトレーニングも加えて行きます。 デッドリフトでポスチャー強化の基本ができ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ トライフォース新宿ブログで既に発表されているので、知っている方も多いと思いますが、 芝本先生が練習中の負傷により手術を受けることになりました。 そのため先日発表した芝本幸司セミナ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 ！皆さん道着着用でご参加ください！！ 今週のビギナークラスではマウントエスケープとクローズドガードをやっています。 マスター選手権では、白帯の人達がクローズドガードに入れたものの攻めきれなかった試合が多かったです。 …

四月からの2017年度分の スポーツ保険の更新手続きを開始します。 21日までに 大人1850円 子供800円で、 更新手続きを カウンターにて受け付けます。 漏れのないようにお願いしまーす！！ おかみ

3/18(土)15:00～ 帯授与式 18:00～ 飲み会を行います！ レギュラークラスではスパーリングに入る前にスタンディングテクニックのドリルをやっています。 ダブルレッグやシングルレッグの形、動きを言葉で説明しますが、全てをすぐに習得するのは難しいです。…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 18:00～ 飲み会を行います！ 4/8(土)15:00～芝本幸司セミナーinTFG 小学１年生のタイラに白帯ストライプ１本目を巻きました。 タイラは１年生としては体格が大きく、運動能力も高く、覚えも良いです。 ですが、活発な分イタズラっ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 18:00～ 飲み会を行います！ 4/8(土)15:00～芝本幸司セミナーinTFG 三瓶はトレーニングや練習はよく頑張っているのですが、食事が無頓着すぎるので少しずつ食育をしようと思っています。 とりあえず間食として適したものをこちらで…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 18:00～ 昇格祝い道場飲み会を行います！ 4/8(土)15:00～芝本幸司セミナーinTFG 昨日のクラス後に平井さんとビデオを見ながら全日本マスターの反省会をしました。 ベーシックオープンガードへの対処方法、カウンタースイープを合わ…

3/18(土)15:00～ 帯授与式 18:00～ 昇格祝い道場飲み会を行います！ ４月８日（土）15:00～16:30にトライフォース新宿代表の芝本先生によるテクニックセミナーをトライフォース五反田で開催します。 内容は、ベリンボーロ、ライイングレッグドラッグの基本を…