ちょっとでも良いのでオープンマットを活用してください

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スグル君と宮治さんの2人は、ここ何週か火曜日マスタークラスの後のオープンマットで、パスガードディフェンスを居残り練習しています。

1人が何種類かに限定したパスガードを力をセーブして仕掛け、もう1人がパスされないよう守る限定のライトスパーリングや、

 

写真のキックターンのようなガードディフェンステクニックの反復練習などをやっているようです。

 

この効果は早速表れてました。昨日のスパーリングで、スグル君が絶妙のタイミングでキックターンを出していたのです!

 

クラス前後のオープンマットでの復習や研究は、ぜひ皆さんにやってもらいたいことの一つですね。

 

5分とか10分とか少しの時間でも良いので、その日のスパーリングで気になったことや、習得中のテクニックを練習しておくと、少しずつ技が身について行きます。

 

入会されたばかりの方も遠慮せず、どんどん周りの人に声をかけて誘ってください。皆にプラスになることですので、快く引き受けてくれます。僕ら指導員でももちろん良いです。

 

クラスが終わったらすぐに帰らねばならない方も多い思います。毎回でなくても良いので、できる範囲でぜひ取り入れてみてください!

 

中山