日曜日は、 ９：４５-１０：３０までが親子クラス、（３才~小学生） その後、10：30-11：30がキッズクラスです。（小学生） 最近のキッズクラスは、女子率高めです。 基本的に女の子は、闘争心が、男のコよりずっと強いので 「負けたくない魂」に火がつくと…

先週はバックコントロールからのテクニックを練習しました。 相手のエスケープごとに対処法を紹介しました。 昨日は相手を完全に腹這いにさせてや、アゴを引かれその上から絞めるネイキッドチョーク、スリーブチョーク（エゼキエル、袖車絞め）など受け手が…

忘れ物です。マウスガードが増えています。お気をつけください。 1週間保管しますので忘れ物かごからお持ちください。 中山 ☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイト ☆毎日更新中！フェイスブックページ ☆クラス時間割はこちら！ ☆3歳～小…

昨日はセルフディフェンスクラスを行いました。 棒、ナイフなど武器を使った攻撃への対処を練習したのですが、かなり皆上手くできていました。 テコを利かせ方、プレッシャーの掛け方、グリップの仕方などセルフディフェンステクニックのディテイルをしっか…

数年ぶりにスウェーデンからアレックスが来ました。相変わらず柔らかいテクニカルなムーブでスパーリングをしていました。 稀にしか練習できない相手とのスパーリングでは、なるべく相手の持っているものを引き出すべく、どんどん動いて展開を作ることをお勧…

昨日のキッズ柔術クラスでユウゴに白帯2本目のストライプを巻きました。 始めは基本的な動きが全くできなかったユウゴですが、練習に来る回数が多いので習ったことが少しずつできるようになり、今ではドリル練習でテクニックを正確に再現できるようになって…

明日のレギュラークラスはノーギ柔術を行います。 テクニック練習の前半はスタンディングでハイクロッチテイクダウンをやりましょう。 ノーギは第二、第四土曜日のみなので、習得に時間がかかるスタンディングテクニックは、同じものを数ヵ月続けて練習しま…

先日前田さんに「ニーシールドハーフからのテクニックを何か教えてほしい」と言われました。 前田さんの体の特性を考えるとディープハーフが良いと思い勧めましたが、よくよく話すとデラヒーバガードがすぐにパスされかけてニーシールドになるという話でし…

フェイスブックの、バッファロー柔術のページ（←クリックしてみて） なんだか爽やかな動画が上がっていました。 いいですねぇ、今の季節の宮崎。 既に初夏の陽気のようです。（今日は雨らしいけど・・・笑） コレ↑は、今宮崎の青島でやっている AOSHIMA BEAC…

フェイスブックで繋がっている人は既にご存知だと思いますが、TFGに在籍していた森さんがアメリカで黒帯に昇格したと報告してくれました。 うちにいた時は青帯でした。アメリカに移り住んでからも、ずっと柔術を続けていたことは知っており、紫、茶と進んで…

今日はゼロの付く日で、休館日です。 ご注意下さい。 おかみ

今日は休館日です。間違えて来館しないようご注意ください。 アジア選手権の申込受付がもう始まっています。 そして、参加費と申込スケジュールは以下の通りで、一番安い80ドルの第一次〆切は5月19日ともうすぐです。 参加費・申込スケジュール $80.00 (USD)…

ブラジレイロ（ブラジリアンナショナル、ブラジル選手権）の動画がIBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）のyoutubeにアップされています。 久々にブラジレイロを見ましたが、観客の熱狂ぶりが最高でした。 歌い出したり、名前を連呼したり、とにかく大歓声で盛…

最近のキッズ柔術クラスでは、月毎の課題テクニックをスパーリングで使えるようにする練習をやっています。 今月の課題テクニックはサイドコントロールエスケープ。 子供達のレベルを２つに分け、経験の浅い子達はエルボーエスケープ、色帯や長くやっている…

今日はトライフォースベルギー代表のミシェルとマウリースがTFGに来てくれました！ 二人ともシッティングガードからの展開が得意で皆やられまくりました(笑)。 当然トップも強く、上の写真のようにズボンの裾をピンしてのパスを皆に決めてました。 スパーリ…

来月6月3日(土)に道場で飲み会をやります！ ↑写真のような感じです。 新しく入会された方は本性を表すチャンスですので（ほどほどでお願いします）ぜひご参加ください(笑)。 道場だとゴロゴロできるのが良いです。酒もいろんなのを揃えます。 普段のクラス前…

まだ、身体は暑さに慣れていないのに どうも、初夏が早くやって来たような気候です。 連休明け お仕事が溜まっていて、 ふと気づいたら ずーっと何も飲んでいなかった！ なんてことだと、練習して チョッと汗かいただけで 脚がピッキピキに つったりします。…

トライフォースチャレンジVol.9の試合動画が公開されました。 試合出た人はしっかりチェックしてくださいね。 試合に出なかった人も自分の練習仲間がどういう戦いしたかを知っておいて、今後の道場での練習に生かしてほしいです。 何かアドバイスできること…

何年か前、トライフォース創立10周年パーティーの時に、 コータロー（もはや重量測定不可能）が作った動画です。 ここには、嘉納治五郎先生に、他流試合を禁止されていたにもかかわらず、 「柔道こそ最強である」と信じ レスリングの選手や、ボクシングの選…

入会金無料or道着プレゼントの特典がある入会キャンペーンは本日5/7が最終日です！ 伴ちゃんとTFCの試合内容について話しました。 久々の試合だったのですが自分の現時点での強さ、課題を確認できたので、ネットワーク交流戦とは言え、試合に出て良かったと…

ゴールデンウィークも 土日で終わりという人が、殆どでしょう。 道場は、明日から通常通りのスケジュールで稼働です。 入会金無料orキモノプレゼント の選べるキャンペーンは 残り一名ですが、 この週末土日の間に 来館の上 入会手続きをした人に適用したい…

会員種類の変更、休会・退会等の届け出、 引き落とし口座変更、などの各種お届けは 前の月の9日までに、お届けください。 引越や、携帯番号の変更のあった人は、随時お願いします。 休会、退会届には印鑑が必要になりますので、ご注意くださいね。 最近入会…

入会キャンペーン実施中！残り１名！入会金無料or道着プレゼント！！ 今日のクラス後にサトルさんと新入会の山内さんから、ベーシックテクニックについて質問を受け一緒に練習しました。 その中で「クローズドガードから相手のポスチャーを崩したいんだけど…

本日の トライフォースチャレンジに参加した選手の皆さん 応援に来てくださった皆さん スタッフ 運営の皆さん お疲れ様でした。 試合後に撮った集合写真は、皆が豆粒位のサイズじゃないと収まりきらないほど 沢山いました。 更にその後のスパーリング大会は…

入会キャンペーン実施中！残り１名！入会金無料or道着プレゼント！！ いよいよ明日はTFCです。スケジュール、場所などお間違いのないようご注意ください。道場は休館です。 日程： ２０１７年５月３日（水・祝） 場所： 台東リバーサイドスポーツセンター（…

入会キャンペーン実施中！残り１名！入会金無料or道着プレゼント！！ ゴールデンウィーク中で休みの人が昼クラスに多く参加したので、夜は少なくなるかなと思いきや、新入会が２名あったこともありレギュラー、ビギナーともに結構集まりました。 写真は21:30…

入会キャンペーン実施中！残り３名！入会金無料or道着プレゼント！！ 先日久々に出稽古に来てくれたランデルさん（ニックネームです）とコッシ―がかなり良いスパーリングをしていました。 一方で、その前のスパーリングでは、コッシ―は柔道家で体が大きく力…

入会キャンペーン実施中！残り4名！入会金無料or道着プレゼント！！ 次回のセルフディフェンスクラスは、５月13日(土)18:00-19:00に行います。 レッスン内容は、 「武器を使った攻撃への対処」 です。 今回は主に棒とナイフへの対処を練習します。 受講希望…

入会キャンペーン実施中！残り4名！入会金無料or道着プレゼント！！ 今日から、柔術フィットネスクラス始まります。 18:15-19:15までで、 柔術に必要な フィジカルを鍛えつつ ダイエットも頑張るクラスです。 服装は、キモノではなくてもOK。 みんなきてねー…