4/8(土)18:00-19:00 ブラジリアン柔術無料体験会・参加者募集中！！
４月から三瓶を正式にビギナークラス指導員とするため、いくつかクラス時間割に変更があります。
変更のあるクラスのみを以下に記します。
月曜日 11:00-12:00 レギュラークラス 山田先生担当
月曜日 21:30-22:30 ビギナークラス 三瓶担当
水曜日 11:00-12:00 ビギナークラス 中山担当
以上よろしくお願いします。
４月のベーシックカリキュラムは以下の通りです。
3日～
奇数日 odd days L11 クローズドガード1 Closed guard1
偶数日 Even days L12 ハーフガード Half guard
11日～
奇数日 odd days L13 マウントポジション 2 Mount position 2
偶数日 Even days L14 クローズドガード 2 Closed guard 2
17日～
奇数日 odd days L15 パスガード 2 Guard pass 2
偶数日 Even days L16 ガードポジション 2 Guard position 2
24日～
奇数日 odd days L17 サイドコントロール 2 Side control 2
偶数日 Even days L18 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
ベーシックカリキュラムは現在ヴァージョン２となりヴァージョン1（柔術教則本の内容）とは若干変更されています。
詳細はトライフォースオンライントレーニングをご覧下さい。
中山
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