8/26(土)ブラジリアン柔術・無料体験会！参加申込受付中！！
来月のベーシックカリキュラム予定です。
毎週月曜日から次のレッスンに変わります。
４日～
奇数日 odd days L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)
偶数日 Even days L26 デラヒーバガード Delariva guard
１１日～
奇数日 odd days L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2
偶数日 Even days L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense
１８日～
奇数日 odd days L29 ハーフガードパス Half guard pass
偶数日 Even days L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense escape
２５日～
奇数日 odd days L1 マウントポジション エスケープ Mount position escape
偶数日 even days L2ガードポジション1 Guard position 1
中山
