４日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L26 デラヒーバガード Delariva guard １１日～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control esca…

トライフォース五反田プレキッズ（5歳から小2）は、安全性を考慮し、かつ抑え込みやテイクダウンなど組技の基本習得を優先して、関節技と絞め技を指導していません。 ですが、柔術の公式戦ではその年齢でも関節技も絞め技も許されており、試合出場を希望する…

おかみでございます。 気が付いたら、今日は11月。 今年があと2か月しかない現実に、奥歯をカタカタ言わせております。 そんなわけで忘年会のお知らせです。今年の忘年会は、クラフトビールの名店、デビルクラフトで開催です。 2024TFG大忘年会日時： 12/7（…

本日１１月１日から、トライフォースオンラインにおいて澤田先生の教則動画「ガードリテンション解体新書」の配信が開始されました（通常価格7700円のところ、11/1 ～ 11/24までにご購入いただくと10％offの6930円で購入可能です）。 これはぜひとも習いたい…

２日（土） ９：３０－１０：３０ キッズコンペティションクラス ３日（日・祝） 祝日スケジュール ４日（月・祝） 祝日スケジュール ９日（土） ９：３０－１０：３０ キッズコンペティションクラス １０日（日） 休館 ※ディープ杯＠横浜武道館 ２０日（日…

ブルース・リーの Don't think, feel! 考えるな、感じろ！ というセリフがありますが、柔術でもこれは大事です。スパーリングの時はこれを意識してください。 一方で、ドリルの時に意識してほしいこととして、 Don't rush, feel! 急ぐな、感じろ！ を僕は唱…

こちらがニューパッチです！ 予想以上にでかいサイズになってしまいました。これだけでかければ相当目が悪くても見えますね。 今までは、INSTRUCTOR MANJI と表記していたんですが、英語、ローマ字だと道着ブランド名と同化してしまって、見落とされがちでし…

1年ちょっと前にシンガポールに引っ越したコウが道場に顔を出してくれました！ 折角なので道着を貸して練習に参加してもらいました。 子供たちは久々の再会を喜んでいましたね。 五反田では灰帯でしたが、シンガポールでも柔術を続けて黄帯に昇格しており、…

お知らせするのが遅くなり、予習済の皆さんには申し訳ありませんが、今日22日のマスタークラスでは、 レッスン30 バックコントロールエスケープ を練習します。 先週15日に予定していたレッスン30を今日行い、来週29日はレッスン1を行います。 10月のカリキ…

今日は二人にストライプを巻きました！ 高田さん アドバンストクラスやマスタークラスでも、テクニックの再現度が非常に高く、よく理解していることが分かります。 手堅いスタイルで試合でも結果を残していますが、バリエーションを少し増やすとより今持って…

今日はASJJF主催の東京オープンキッズ柔術選手権に、ナルとリーヤの二人が出場しました！ ナルは3位 リーヤは2位 という結果でした。 二人とも優勝した相手に敗れたのですが、負けて悔しい分、強い相手からいろいろなことを学ぶことができました。 それを次…

初心者で、週１，２回か、もっと少ない頻度でしか練習できない場合、習ってきたテクニックをすべてスパーリングで使おうとしても、うろ覚えで全然出てこないことが多いと思います。 そういう方は、練習するテクニックを絞った方がスパーリングを楽しめる可能…

先日のブログで、10月21日(月)～26日(土)までの約1週間は、担当インストラクターに変更があることを告知しましたが、さらに変更が生じるのでお知らせします。 １０月２１日（月）１１：００ ノーギクラスと、１０月２６日（土）１３：００ アドバンストクラ…

写真の３人にストライプを巻きました！ 下田さんは、初ストライプ！最近入会され良いペースで練習を続けられています。 基本的なことをだいぶ覚えました。今後はそれをスパーリングで使えるよう経験をたくさん積んでほしいです。 熱心に取り組んでいるので、…

この日キッズクラスでは、バックからのテイクダウンテクニックを指導しました。 キッズクラスのスパーリングは多くの場合、その日指導したテクニックのポジションからスタートします。 習ったその場では、具体的にその状況をイメージできない子も多いのです…

海外出張から帰国した一ノ瀬さんが練習に参加されたので、クラス後に茶帯を授与しました！ スピーチでは、主に２つのことを話してくれました。 一つ目は、先月出稽古に来た中学生（宮崎バッファロー柔術のタイシロウです）とのスパーリングから自分に必要な…

明日１０月８日(火)の１１時ベーシッククラス後、１２：００から一ノ瀬さんの帯授与式を行います！ 授与式だけでも結構ですので、ぜひ多くの方に集まって頂きたいです！！ 中山 ☆彡秋の入会キャンペーン実施中！ 先着15名☑入会金0円☑教則本プレゼント！！ 見…

金田さんに青帯を授与しました！ スピーチでは、トライフォース五反田の良いところを話してくれました！ 皆さん、集まって頂きありがとうございました！ 中山 ☆彡秋の入会キャンペーン実施中！ 先着15名☑入会金0円☑教則本プレゼント！！ 見学・無料体験を受…

10月21日(月)～26日(土)までの約1週間は、夜の時間帯の担当インストラクターを下記の通り変更いたします。 21日(月) 19:30-20:45 レギュラー 中島 康輔 先生 23日(水) 19:30-20:45 レギュラー、21:15-22:15 ベーシック 谷 泰朗 先生 24日(木) 19:30-20:45 ベ…

明日１０月５日（土） はいよいよ帯授与式です。 金田 雄介 Yusuke Kaneda 一ノ瀬 雄次 Yuji Ichinose 昇格者は上記の通りですが、残念ながら一ノ瀬さんは海外にいるため欠席です。 皆で金田さんの昇格を祝いましょう！！ 授与式後はフリースパーリングを行…

5日(土) 13:30 帯授与式 16:00 祝昇格パーティー 10日(木) 休館 14日(月祝) 祝日特別スケジュール 19日(土) ※ASJJF東京オープンキッズ選手権 20日(日) 休館 30日(水) 休館 ☆彡秋の入会キャンペーン実施中！ 先着15名☑入会金0円☑教則本プレゼント！！ 見学・…

1日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L15 パスガード 2 Guard pass 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L16 ガードポジション 2 Guard position 2 7日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L17 サイドコントロール 2 Side control 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L18 スタ…

昨日のブログでもチラッと書きましたが、23日(月・祝)はトライフォース上尾で行われた、トライフォース上尾・東中野の練習試合に五反田チームも混ぜてもらいました！ 朝大崎駅に集合して出発。 黄色のキッズTシャツは目立ちます(笑)。 上尾についてアップを…

22日(日)のデラヒーバカップには、戸根さんと多葉さんの2人が出場して、戸根さんが3回勝って優勝、多葉さんは残念ながら初戦敗退でした。 高尾の方から五反田に戻って打ち上げ！ 翌23日(月・祝)は全日本ノーギ選手権が開催され、西山さん、臂さん、田上さん…

10月から土曜日と日曜日のクラス時間割を若干変更いたします。 土日とも、親子クラス後のオープンマットを現行の30分から15分に短縮します。 その後のクラスはすべて15分繰り上がります。 土曜日 7:50-8:50 コンペティション 11:00-11:45 親子 12:00-13:00 …

ようやく涼しくなり、体を動かすのに最高の季節になってきました！ トライフォース五反田では、先着15名限定で秋の入会キャンペーンを実施いたします！ 入会された方は、入会金（10,200円）無料に加え、トライフォース柔術のテキストであるブラジリアン柔術…

無料体験入門は、トライフォース五反田と入会希望者とのミスマッチを避けるために行っております。 トライフォース五反田で柔術を始めてみたいと思う方に、クラスを無料で体験して頂くためであって、それ以外の目的はありません。 ・道場の雰囲気 ・会員には…

トライフォース五反田に入会する前のトレーニングは不要です。 道着・帯を揃えれば、それでブラジリアン柔術をやる準備OKです！ とは言え、 ・周りについていけるか心配・ケガをしそうで怖い・最低限できないと周りに迷惑をかけそう など、新しいことを始め…

在籍している会員のおもな入会目的は？ 「痩せたい」「健康維持」を目的として入会される方が多いです。 １０年くらい前だと、多くの方が、 「プライド（または戦極、HERO'SなどTVで放映していた総合格闘技イベント）を見て『柔術カッコいい！』と思って」 …

今日からデラヒーバカップが始まりました。トライフォース五反田からは５人出場の予定でしたが、今日の白帯部門は出場予定だった二人がケガと病気でキャンセルでした。 明日は青帯に３人出場します。 一番手は小寺君で、１０：５４集合です。小寺君はアダル…