親子柔術＆フィットネスの 人気種目 「おふね」 です。 足首を掴んで、身体を反らすので、背筋力がちょっと必要です。 ふ―ちゃんは、いつも、シャキーーーンと顔を上げています。 小学生組は、子供同士で引っ張ります。 これは結構体力がいりますが、ヒロミ…

今週の偶数日はニーオンベリーのレッスンをやってきました。 コントロールの仕方、マウントトランジション、ベースボールチョーク、クロスカラーチョーク、ストレートアームロック２種類という内容です。 写真は昨日のビギナークラス。最近入会された近藤さ…

今日は月に一回行っているセルフディフェンスクラスの日です。17:00-18:00に行います。 レッスン内容は、 「武器を使った攻撃への対処」 です。 今回も前回に引き続きナイフへの対処です。 当日申込も受け付けていますので、受講希望者は以下の要項に従いお…