1月のカリキュラム

 

12日~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L26 デラヒーバガード Delariva guard

 

19日~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense 

 

26日~
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L29 ハーフガードパス Half guard pass
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense

 

 

 

24日
L30 サイドコントロールエスケープ4 Side control escape 4

 

31日
L1 ガード(クローズドガード 3)   Guard(Closed guard 3)

 

 

 

6日    
L 21    パスガード(ハーフガードパス3)Guard pass (Half guard pass 3)
        
13日    
L22 スタンディング6 Standing 6
        
27日    
L23 デラヒーバガード2 Delariva guard 2

 

 

初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です!

初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みください!見学は予約不要です。

キッズ・プレキッズ用フォーム

https://coubic.com/tfgotanda/4747627/book/event_type

 

親子クラス用フォーム

https://coubic.com/tfgotanda/1309890/book/event_type

 

一般(大人)用フォーム

https://coubic.com/tfgotanda/2239456/book/event_type