先日試合出場を勧めた方から「今７２kgあるから７０㎏の階級に出たいんですが、食べなければ体重落ちますよね？」と聞かれたので、本人には方法をお答えしたのですが、今後のためにもブログで改めて書きます。 僕が書くのは健康を害さないで（体水分量を極端…