☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！
今回のセミナーで行おうと思っていた内容はあまり需要がないようなので予定を変更します。
今回は内容を決めず、参加者のリクエストに応じて行おうと思います。
参加する方は習いたいトレーニングのリクエストを書いてお申し込みください。
パワーラックを使用しないトレーニングであれば、シューズの用意も必要ありません。
ケトルベルの基本種目もやりますので、皆さんぜひご参加ください。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
ウェイトトレーニング基本セミナー
日時：7月14日(土) 17:30-18:30
定員：実技5人+座学10人
服装：実技を行う方は、ラッシュガードなど体の線が出る物を着用した方がフォームを覚えやすいです。
料金：500円（外部の方は1,000円）
申込：このブログにコメントするか、メールでtf.gotanda@gmail.comまでタイトルを「7/14申込」として①名前②実技見学＆座学だけでも良いか否か③外部の方は連絡先電話番号と所属をお書きください。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
もし今回もセミナーに出ることができない方は僕の空き時間に声をかけてもらえればお教えします。
体系的にしっかり学びたい方はプライベートレッスンの予約を入れてください。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
ウェイトトレーニングプライベートレッスン料金
2人まで・60分
会員6,000円、外部8,000円
３人以上・60分
会員9,000円、外部12,000円
申込は直接か上記メールアドレスでお願いします。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
中山
