先日ショウジさんにストライプ白帯二本目を巻きました。 ショウジさんは体格がよくパワーがあるので元々強かったのですが、パワーで何とか出来てしまう分テクニックの上達が遅れました。 ですが最近はやるべきことが分かってきたようで、パワーにテクニック…

今年のTシャツ、現在予約受付 まっただ中でございます！ ボディカラー グリーン/ホワイト/グレイ 価格 ¥3456 完全予約制販売 希望者は、カウンターにおいてある、申込書に記名お願いします。 ２９日まで 道場に来れない人は、 フェイスブックの非公開グルー…

仕事などが忙しくてあまり道場に来れないという人から、体力維持のためにジョギングをやってるんだけど、スパーリングやるとすぐ息が上がってしまう、何か良いトレーニングはありませんか？という相談をよく受けます。 ジョギングは運動習慣と基礎体力の維持…