【無料体験会】 11/28（火） 11：00から簡単エクササイズ！！ 参加者募集中！！ 11月26日(日)はデラヒーバカップに五反田から10名と多くの会員が参加するため道場を休館にすることにします。 出場予定者は以下のとおりです。 トライフォース五反田 （10名） …

【無料体験会】 11/28（火） 11：00から簡単エクササイズ！！ 参加者募集中！！ 親子クラスで逆立ちをするよっちゃんです。グッドフォームです。 今月のキッズクラスで取り組んでいるトライポッド（三脚）パスはおでこと両足の3点で体を支え、お尻を高く上げ…

【無料体験会】 11/28（火） 11：00から簡単エクササイズ！！ 参加者募集中！！ どうも三瓶です。ヤマザキさん、見てますか？また柔術とは関係ないこと書きますよ。 生活に最低限必要なものを用意して、一応暮らせるようになったあとに困ったのが傘と靴の置…