日々自宅の部屋でできるトレーニングについて考えています。 僕は道場を出す前はパーソナルトレーナーをやっていました。パーソナルトレーナーというのは、クライアントのリクエストに瞬時に応えることが要求される仕事でした。 最初に提案したエクササイズ…