今週のベーシッククラスでは、レッスン３ ヘッドロックエスケープを火木土に、レッスン４ マウントポジションを水金に練習します。 今日の入門クラスで、入会後初めてスパーリングに参加したという方から「抑え込みから腕の関節を取られるんですが、その逃げ…