プライベートレッスンを受けたい方は、トライフォースコネクトのプライベートレッスンメニューからインストラクターを選んで予約していただけます。 レッスン可能なインストラクター 現在プライベートレッスンを受け付けているのは、 中山 萬治 宮崎 秋川 の…

4月になって、プレキッズクラス（５歳～小学校２年生）には小学校に入学した新１年生が、キッズクラス（小学校３年生～中学校３年生）には新３年生が、たくさん入りました！ トライフォース五反田では、キッズクラスに上がってから関節技と絞め技を指導し始…

昨日のベーシッククラス後に、池村さんがシャワーを浴びて着替えた後、 「火曜日来てストレッチとかしないと、次木曜日に来る時に疲れが抜けない気がするんですよ」 と言いながら体をほぐしていました。 これはすごく良い習慣ですね。 やり方が分からない方…

日曜日にエスフォルタアリーナ八王子で全日本ノーギオープンが開催され、トライフォース五反田からは、2人が出場しました。 1人めのツツケンは準優勝！ 初戦・準決勝とかなり良い内容で勝ち上がりましたが、決勝の相手のレベルが非常に高く敗れました。 アダ…

今日の入門クラスで長山さんから「テクニックドリルの時にできるようになっても、例えば実際にスパーリングでマウントを取られると、全然思い出せなくなります」と言われました。 そこで「まずはディフェンスフォームを固め、相手がチョークとアームロックを…

6日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L20 スパイダーガード Spider guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense) 13日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L22 バックコントロールエスケープ Back control escap…