☆見学自由・無料体験入門は随時受付！時間割など詳しいことはウェブサイトへ
✩道場の様子をご覧になりたい方はこちら！クラスをライブ配信しています！！
月曜日と金曜日の朝はヨガクラスがあります。
トライフォース五反田柔術会員さんは、一回500円で参加可能です。
他支部 他道場の方もドロップインok！(1回2000円)
よくヨガクラスに参加している小口さんは
先のアジア大会で、試合前の精神集中や、緊張を解すのに、ヨガのポーズや呼吸を使っていました。
良き柔術への効果が出ていると 嬉しいです。
週に一度でも、
1時間みっちりと ストレッチをする時間を取る。
という捉え方で、柔術のボディメンテナンスとしてヨガしてみては如何でしょう？
ヨガの練習を通して整えるものは、
歪んだ身体や、内側と外側の気持ちのバランス、カラダも心も気持ちの良い状態にする事などなど。
柔術家よ、TFGヨガクラスに来られよ！！
おかみ
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
