☆入会は随時受け付けております！時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ！
☆見学はいつでもどうぞ！無料体験入門のお申込みはこちら・お問合せはこちらから。
☆スタッフ、インストラクター、選手を募集しています。詳しくはこちら！
おかみでございます。
ケガ予防の観点から、
クラス途中で参加する場合、はやる気持ちは分かりますが
どうぞ、しっかりと準備運動をしてから入ってください。
その場合、ジャンピングジャック等で、体温をしっかり上げることをお勧めします。
また、クラス途中で上がる場合は、予めインストラクターにお知らせの上、
上がるタイミングでも、お声がけください。
こちらはあくまでも、礼儀の一環としてのエチケットですね。
昨日あんなに暖かかったのに、今日から一気に気温が下がるようです。
寒暖差は、ケガの大きな要因となります。
整体院に勤める友人が、雛祭りの前後は
風邪のひとも、ぎっくり腰の人も増えると話していました。
いわゆる、木の芽時ってヤツです。
どうぞ皆さん、体調管理にご留意くださいね。
↑ 多摩川の土手に咲き始めていた、イヌノフグリ。
おかみ
