2018-07-14から1日間の記事一覧

暑さ対策

☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!! ☆クラス時間割はこちら! 暑さ対策や水分補給の仕方については、以前も何回かこのブログに書いてきました。 今年はかなり暑さがヤバそうなのと、僕が資格を持つNSCAの機関誌7月号で「…

ノーギ柔術

☆見学・無料体験受付中!トライフォース五反田ウェブサイトはこちら!! ☆クラス時間割はこちら! 第二、第四土曜日15:00ー16:30はノーギ柔術を練習します。今日のような暑い日には最適です。 テクニック練習は、前半立ち技、後半寝技を練習します。 立ち…