3月30日(日)の休館日に、希望者を募って鈴木和宏先生のケトルベルセミナーを受講しました。 ５つのステップに分けて、少しずつケトルベルの基礎と最初に学ぶべき種目である「スイング」を学んでいきました。 ケトルベルスイングを習って、パワフルな動きを身…

7日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L7 パスガード 1 Guard pass 1火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L8 ニーオンベリー Knee on belly 14日 ～月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L9 スタンディング Standing 1火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L10 サイドコントロールエスケー…