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新道場のエチケットとルールについての最後のお知らせです。
今回はウェイトトレーニングエリアのルールについて書きました。
ウェイトトレーニング器具は使い方を知らないと大きなケガをしてしまいますので、利用する方は必ず一度僕から説明を受けてください。
道場として初めて導入するので、使ってみてからまたルールについて見直す必要が出てくるかも知れませんが、当面は以下のルールで利用してください。
◎初めて使う方は利用方法について説明を受けてください。
◎道着の上着を着ての利用はご遠慮下さい。また練習後汗でビショビショになった道着パンツ着用もご遠慮ください。
◎トレーニングエリアでは他人や鏡に器具が当たらないよう、また他人のトレーニングの邪魔にならないよう注意してください。特にケトルベルなど大きく振って行う場合は、動きの動線上に他人がいないことを確認してから行ってください。
◎汗などで汚れた時は使用後タオルで拭き取ってください。
◎器具は元あった場所に戻してください。
◎器具を落としたり、投げたり、ぶつけて大きな音を立てたりしないでください。
◎パワーラックの利用について ・使う時は指導員に声をお掛けください。 ・シューズを履くことをお勧めします。
◎キッズはウェイトトレーニングエリアに入ることはできません。親子クラスでは親御さんがしっかり見ていてください。
中山
