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ウェイトトレーニングエリアにスピンバイクを入れました。
心拍数が測れるモニターが付いており、タブレットトレーにもなります。
試合に向けての減量や、クラスに途中から入る方のウォームアップ（特に寒い時期に重宝します）にも使えます。
疲労が溜まった時にスパーリングの本数を減らして、バイクで有酸素運動をして疲労回復に努めたり、スタミナをつけたければインターバルトレーニングに使えます。
また、ケガで練習できないと、道場から足が遠のき復帰も面倒になりますが、ケガがある程度治りバイクが漕げるようになったら、ぜひ道場でバイクだけでもやって、道場から離れる時間を少しでも減らして復帰しやすくしてほしいです。
家庭用のものなのでそれほど負荷をかけられる訳ではありませんが、ぜひ様々な目的に合わせて皆さんに使ってほしいです！
以下、注意事項です。使わない方もお読みください。
・親子クラス・キッズクラス中の利用は禁止します。
・物を置いたり、掛けたりするのはご遠慮ください。
・初めて使う前に、中山か秋川のレクチャーを受けてください。
・使い終わったら、バイクやマットの汗を拭いてください。
中山
