ベーシッククラスは、今週からカリキュラムの最初に戻りました。
昨日はレッスン２のガードポジションを練習しましたが、皆さんキムラアームロックで以下の点で少してこずっていましたね。
手の組み方。
自分の腕は、相手の腕の上から入れるか、下からか入れるか。自分の手首を握るのはどっちの手か。相手の手首を握るのはどっちの手か。
腰をずらす方向と相手の腕を極めるために押し込む方向。
最初に右にエビをして手を組むのですが、それと極めるために左に腰をずらすのがごっちゃになりがちでした。
初心者の方は色帯とペアになるので、教えてもらいながら少しずつ覚えていけたようでした。
僕の場合は、なぜ上から腕を被せるのか、なぜ左に腰を動かすのか、などを理屈で説明されると覚えやすいですが、人によっては形を視覚的に覚えた方が定着しやすいという場合もあるようです。
自分にあった覚え方を見つけるべく、いろいろ試行錯誤してみてください。
どんなにたくさんのテクニックを使いこなしている色帯も、最初は何も知らない初心者で、少しずつテクニックを覚えて技数を増やしていきました。
焦らず一歩一歩前進するのみです！
中山
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