金曜の朝は ヨガクラスから、スタートです。 今日もYukiko先生は元気だし、楽しい！ 段々と 参加者が増えて来ました。 次回からは、ちょっと並び方を変えて 余裕を出そうかな？ 今日は ママとずっと一緒にいたベビーちゃん。 ポーズ頑張るママに抱えられて …

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 今月のカリキュラム予定です。 ベーシックカリキュラム 4日～ 奇数日 odd days L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom) 偶数日 Even days…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 出席カードの裏を「今自分が練習していること」「今後の目標」などを書く場所にしようと思います。 僕はいつもスパーリングで自分が皆さんにこうしてほしい、…

☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイトはこちら！！ ☆クラス時間割はこちら！ 明日 11/3(土曜)は、文化の日で祝日スケジュールです。 親子クラスはありませんので、お気をつけください。 おかみ