12月21日(木)19:00-20:30 山田秀之「パスガード完封技法」特別クラス開講！
今日は20日、ゼロが付く日のトライフォース五反田休館日です。間違えて来館しないようお気をつけください。
写真は昨日のベーシッククラスです。タートルポジションボトムからのダブルレッグテイクダウンを練習しています。
このテクニック以外にも上を取り返す方法、ガードポジションに戻す方法を練習しました。
スパーリングはルールを限定したスパーリングと普通のスパーリングを行いました。ルール限定の方は、クローズドガードから始めますが、上の人はパスガードを狙いまくりパスガードできたらもう一度クローズドガードに戻って再開します。下の人はガードをキープすること、相手の攻めをディフェンスすることに専念します。
白帯の西田さん、沼さんらは、ルール限定スパーリングということで、相手の姿勢を崩すこと、ガードの基本フォームを作ることに集中できていて上手く守れていました。そのディフェンスを次のスパーリングでアタックにつなげていきましょう。
中山
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