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明日は第4土曜日ですので、12:30からセルフディフェンスクラスを行います。
前回に引き続き首を絞められた時の対処を中心に練習しましょう。
相手の沼さんは胸の辺りに手を当てているだけなので本当に苦しい訳ではありません。参加しようか迷っている方はご心配なさらずに(笑)。レッスンではリアリティを出そうとするためか苦しそうな顔をしてしまいます。
明日はスタンディング以外に倒されて上から首を絞められた時、殴り掛かられた時の対処方法も学びます。
テクニックは手順の少ないシンプルなものが多いので初心者の方もお気軽にご参加ください！
服装は、掴まれても良いもの、チャックなどの金具が付いていないものをご用意ください。
中山
