今日はセルフディフェンスクラスの日

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毎月第二、第四土曜日の12:30-13:15からは、セルフディフェンスクラスを開講しています。

トライフォース五反田のセルフディフェンスカリキュラムに沿ってクラスを進めていますが、今日からはグラウンドでの護身術の練習をします。

競技柔術とほぼ同じテクニックを使うのですが、パンチやキックを想定してるところが若干異なります。

皆さん、ぜひご参加ください！

中山