☆見学自由・無料体験入門は随時受付！時間割など詳しいことはウェブサイトへ
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トライフォース五反田では、毎月第二・第四土曜日の12:30-13:15にセルフディフェンス（護身術）クラスを開講しています。
約80種類のテクニックからなるカリキュラムを約半年かけて学んでいきます。
今日はカリキュラムの終盤ブラックベルトプログラムからナイフと拳銃に対するセルフディフェンステクニックをご指導いたします。
◎クラス内容 5~10分間のウォームアップ ↓ テクニック指導・反復練習 ↓ 参加者の習得度合いに応じて、その日の復習や応用練習
約80種類の状況別テクニックからなるカリキュラムに従ってレッスンを進めていきます。約半年ですべてのテクニックを履修できるようにしています。
◎服装 道着、または金属（ジッパーやボタン）のついていない服（掴まれても構わないもの）を着用してください。
トライフォース五反田会員でない方の受講も受け付けています。
トライフォースネットワーク会員の方は交流制度をご利用いただけます。
他アカデミー所属の方は、一回3,000円のビジター利用が可能です。
現在柔術アカデミーに所属していない方は、初回のみ無料体験として（二回目以降はビジターとして）ご利用していただけます。
中山
